Бассейны в Лимане

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, просп. Стачки, 213
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 305-16-05
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 11:00-01:00; сб,вс 10:00-01:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Максима Горького, 11/43
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 221-07-45
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-20:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Левобережная, 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 240-59-36
    • +7 (863) 240-18-17
    • +7 (863) 240-19-54
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Суворова, 91
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 204-44-88
    • +7 (863) 256-45-65
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Ростовская обл., Батайск, ул. Огородная, 83
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 294-15-71
    • +7 (918) 553-20-38
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 10:00-00:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 211-20-44
    • +7 (863) 211-20-48
    • +7 (863) 211-20-46
  • ⌚ Часы работы
    пн 07:00-23:00; вт-вс 07:00-01:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Тельмана, 14а
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 232-66-31
    • +7 (863) 232-66-86
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Ростовская обл., Батайск г., ул. Энгельса, 227г
  • ☎ Телефон
    • +7 (86354) 5-78-09
    • +7 (86354) 5-78-08
    • +7 (86354) 5-79-49
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Седова, 31
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 295-08-67
    • +7 (988) 891-46-34
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
-
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, микрорайон Западный, ул. Жмайлова, 19/1
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 260-48-77
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
Бассейны Лимана

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Лимане ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Лимана рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Лимана девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Лимане обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.